आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होगी। थकान आपको सुस्त बना सकती हैं। पेट से संबंधित समस्याएं परेशान करेंगीं । मसालेदार और गरिष्ठ भोजन से बचें । हल्के फुल्के आहार और व्यायाम से आपको लाभ मिलेगा। आज आप काफी मार्मिक मनोदशा में रहेंगें और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं पर आधारित निर्णय लेंगें । इससे त्रुटिपूर्...
अनावश्यक जल्दबाजी या अविवेकपूर्ण व्यवहार आप के लिए दुर्घटना या चोट लगने का कारण बन सकते हैं । आप को आंतरिक संघर्ष, असंतोष, या भ्रमित मानसिक स्थिति का सामना करना पड़ेगा । टहलना, व्यायाम और ध्यान - ये तीनों निश्चित रूप से आप के लिए विशेष सहायक साबित होंगें । अपने आहार पर नज़र रखें। संतोष की भावना और ...
आज आपका स्वास्थ्य उत्कृष्ट रहेगा. आप ऊर्जा और उत्साह के नये प्रवाह का अनुभव करेंगें । कोई एक नयी व्यायाम प्रणाली या योग और ध्यान की कक्षाओं शुरू करने के लिए आज एक अच्छा दिन है ।. आज आप खुशी और संतोष का अनुभव करेंगें । प्रणय और संतुष्टि की भावनाओं आपके परमानंद में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएँगीं ।. आज आप...
आज आप को नयी ऊर्जा तथा आशावाद का एहसास होगा । मित्रों और परिवारजनों के साथ किया गया गहन शारीरिक व्यायाम अति लाभदायक साबित होगा। आज आप आसपास के लोगों के साथ अपने आप को अधिक जुड़ा हुआ महसूस करेंगें । आप अपनी कूटनीति और आकर्षण के जादू के माध्यम से दूसरों पर विजय पा सकेंगें । आज पारिवारिक गतिविधियों क...
आज दिन भर स्वास्थ्य उत्तम बना रहेगा. आपका साहसी और दृढ़ स्वभाव आपको निरोगी रखने में अग्रसर होगा. आज किसी नई व्यायाम पद्धति का प्रारंभ करने के लिए उपयुक्त दिन है। इस समय अपने व्यवसायिक तथा व्यक्तिगत जीवन में रचनात्मक दृष्टिकोण अपनाने के लिये आप विशेष रूप से प्रेरित हो सकते हैं। अपने जीवन में कुछ परिव...
आज आप ऊर्जा का आवेग अनुभव है और संभवतः एक नये मुकम्मल स्वास्थ्य कार्यक्रम की शुरूवात करेंगें. आप को सेहत का ऐसा नया साथी मिल जायेगा जो स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको प्रेरित करेगा । आप आज मित्रतापूर्ण और हंसमुख चित्तवृत्ति में रहेंगें। आपका मित्रों और परिवार के साथ जश्न मनाने का मन ...
स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। आप ऊर्जावान रहेंगें । आज कोई आपको एक नयी आहार योजना या नया व्यायाम प्रणाली शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा। लंबी सैर पर जाना आप के लिए फायदेमंद साबित होगा। आप अंदर से कुछ परेशान रह सकते है। धैर्य ना खोएं; यह सिर्फ एक अल्पकालीन स्थिति है और आप इसे आसानी से पारित कर लेंगें। आज अ...
मानसिक तनाव, दिमागी दबाव और सिर दर्द आप के लिए परेशानी पैदा करेंगें । अपने खाने की आदतों और व्यायाम प्रणाली पर कड़ी निगरानी रखें । योग अभ्यास और संतुलित आहार की सलाह दी जाती है । आप का साथी आप की ओर ध्यान नहीं दे रहा है। उन्हें थोड़ा बहुत लाड़-प्यार दिखाने का समय है। दूसरों की आलोचना करने में अपना स...
आप अपने आप को ऊर्जा और नए आशावाद से भरा महसूस करेंगे । आप अपने स्वास्थ्य, भोजन और स्वच्छता के विषय में आज बहुत सतर्क रहेंगें । कोई दोस्त आपको नया आहार या नयी व्यायाम पद्धति शुरू करने के लिए प्रेरित करेगा । असुविधाजनक कपड़े और / या जूते-चप्पल पहनने से बचें । आपकी भावनाओं आज स्थिर रहेंगीं और आप सामान...
दिन की शुरुआत में, स्वास्थ्य के कारण कुछ तनाव रहेगा, लेकिन जैसे जैसे दिन बढ़ेगा आप के ऊर्जा स्तर में सुधर होता जायेगा । कुछ विश्राम करने के बाद आप अपने आप को फिर से तरो ताजा महसूस करेंगें । अपने आहार का ध्यान रखें और इस बात को सुनिश्चित करें कि आप के रक्तचाप का स्तर सामान्य रहे । आज आप संतोषजनक महस...
आज, आपको मौसम में बदलाव के कारण मामूली समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है; एहतियात बरतें । व्यक्तिगत जीवन में चल रहे तनाव आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते है । योग का अभ्यास करके अपने तनाव को कम करने की जरूरत है । आप उदासीन रहेंगें ; पल में आप हसेंगें और पल भर में आपके अश्रु निकल आयेंगें...
आप ऊर्जावान और पुनर्जागृत महसूस करेंगें । आप अच्छी सेहत को बनाए रखने में सक्षम रहेंगें । योग द्वारा आप अच्छा आरोग्य प्राप्त कर सकते हैं। पत्तेदार सब्जिया शारीरिक सहनशक्ति बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। अच्छी नींद भी आंतरिक शक्ति और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि लाने में सहायक होंगी । आपकी जीवंत ऊर्जा और आप...